El ballet, danza académica o danza clásica es una forma concreta de bailar y también el nombre de la técnica correspondiente. Según las épocas, los países o las corrientes y el espectáculo, esta expresión artística puede incluir: teatro, mímica, maquinaria...
También se utiliza el término ballet para designar una pieza musical compuesta para ser interpretada por la danza ..El ballet es una forma de bailar cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo, el cual se debe enseñar desde temprana edad. Se recomienda iniciar los estudios de esta danza clásica a los seis o siete años, ya que el ballet es una disciplina que requiere concentración y capacidad para el esfuerzo como actitud y forma de vida. A diferencia de otras danzas, en el ballet cada paso está codificado. Participan invariablemente las manos, brazos, pies, rodillas, todo el cuerpo a la vez requiere una concentración muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.
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